2º Meeting UNIMES de Avaliação e Prescrição do Treinamento Físico Personalizado

Data do curso: 31/10/2026 – Sábado Local: Anfiteatro da UNIMES

Público

Estudantes e profissionais de Educação Física interessados em ampliar seus conhecimentos sobre avaliação física e funcional, prescrição de exercícios, treinamento aeróbio e de força, emagrecimento, performance e estratégias para atuação e posicionamento profissional no mercado fitness e wellness.

Valores: 1º Lote (80 vagas): Alunos (Unimes): 50,00 reais – Outros: 75,00 reais

                2º Lote (até se esgotarem as vagas): Alunos (Unimes): 70,00 reais  – Outros: 95,00 reais

Conteúdo Programático

Palestra 1 — 9h às 10h30

Prof. Rodrigo Moutinho

Além da prescrição: estratégias digitais de captação e prospecção de clientes para o personal trainer de alto valor

• Como aproveitar o crescimento do mercado de fitness e wellness para se posicionar e vender;
• Estratégias de precificação e negociação;
• Como profissionalizar o Instagram para gerar autoridade, atrair clientes e aumentar as vendas.

Palestra 2 — 10h45 às 12h15

Dr. Paulo Eduardo Pereira

Bases fisiológicas e metodológicas para a prescrição do treinamento aeróbio contínuo, HIIT e SIT: saúde, estética e performance

• Fisiologia e bioenergética das zonas de intensidade;
• Metodologia e modulação de variáveis no treinamento aeróbio contínuo, HIIT e SIT;
• Prescrição baseada em evidências para desempenho e saúde.

Palestra 3 — 14h às 15h30

Me. Alexandre Rocha

Avaliação Funcional do Movimento: como, por que e para que avaliar?

• Principais protocolos e testes funcionais;
• Quais informações os testes fornecem;
• Prescrição do treinamento com base em evidências.

Palestra 4 — 15h45 às 17h15

Dr. Rodrigo Pereira

Emagrecimento na era do GLP-1: o papel do treinamento cardiovascular e do treinamento de força na preservação muscular e no gasto energético

• O cenário atual: por que a preservação muscular se tornou o centro do debate na era do GLP-1;
• A musculação como um dos pilares: evidências sobre a preservação da massa magra e o aumento do gasto energético basal;
• O treinamento cardiovascular e o gasto energético total: uma estratégia integrada para um processo de emagrecimento sustentável.